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차전자피 효능과 부작용 먹는법 알고 먹자! 종근당 차전자피 순위 추천 TOP 20
차전자피 효능과 부작용 먹는법 알고 먹자! 요즘 다이어트 식품으로 각광받고 있는 차전자피!! 변비 예방 및 개선 효과뿐만 아니라 콜레스테롤 수치 감소, 성인병 예방 등등 건강상으로도 굉장히 좋다고 알려져 있는데.. 하지만 막상 먹어보면 맛도 없고 먹기 힘든 게 현실ᅲᅲ (차전자피 가루 입에 털어 넣고 물 한 모금 마시면 바로 식도 타고 넘어감;;;) 어떻게 하면 맛있게 먹을 수 있을까?? 그리고 주의해야 할 사항은 무엇일까?? 우선 먹는 방법부터 알아보자. 하루 2회 식전 30분에 충분한 물과 함께 섭취하면 된다. 이때 반드시 지켜야 할 원칙이 있다. 먼저 뜨거운 물보다는 찬물에 타먹는 게 좋다. 그래야 목 넘김이 수월해지기 때문이다. 또 하나 기억해야 할 점은 한꺼번에 많이 먹지 말아야 한다는 것이다...
2023. 1. 3. 21:52
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