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닥터린 초임계 알티지 오메가3 순위 추천 TOP 20 (오메가3 효능과 부작용 알아보기)
오메가3 효능과 부작용 알아보기 건강 관리 차원에서 영양제를 챙겨 드시는 분들이 많을 텐데요. 요즘 들어 부쩍 피곤함을 자주 느껴서 종합 비타민 외에 추가로 더 먹어야 할 게 없나 알아보던 중 눈에 띈 이것! 바로 오메가3입니다. 평소 생선구이도 좋아하고 기름진 음식도 좋아하는 편인데 이게 체내 중성지방 수치를 낮춰준다고 하더라고요. 하지만 좋다고 무턱대고 먹었다간 오히려 몸에 독이 될 수도 있으니 제대로 알고 먹는 게 중요하겠죠? 그래서 준비했습니다. 오메가3 효과와 부작용 및 복용법 꿀팁 대방출! 우선 오메가3 효능으로는 혈액순환 개선, 두뇌 발달, 안구 건조 완화, 콜레스테롤 감소 등이 있습니다. 그리고 DHA 성분이 풍부하여 성장기 아이들에게도 좋습니다. 다만 주의해야 할 점은 임산부나 수유부라면..
2022. 12. 29. 17:10
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