보스웰리아 효능
요즘 관절 건강 관리 차원에서 챙겨 먹고 있는 영양제가 있는데 바로 보스웰리아다. 보스웰리아는 인도 고산지대나 중동 지역에서 자라는 나무껍질에서 추출한 수액을 굳힌 것인데 우리나라에서는 유향이라는 이름으로도 불린다.
과거 동의보감에서도 관절염 증상 완화 및 통증 개선 효과가 있다고 기록되어 있을 만큼 오랜 역사를 가지고 있으며 오늘날까지도 꾸준히 사랑받고 있는 식품이기도 하다. 그렇다면 보스웰리아 속에는 어떠한 성분들이 함유되어 있길래 이토록 오랫동안 인기를 끌고 있는 것일까?
보스웰리아 효능으로는 염증 유발 물질 생성 억제, 연골 세포 보호, 연골 기능 유지 등이 있다. 이러한 작용 덕분에 퇴행성관절염 초기증상 예방 및 완화에 탁월하다고 알려져 있다.
뿐만 아니라 혈액순환 촉진, 해독작용, 소염 진통 작용 등 다양한 효능을 지니고 있어 각종 질병으로부터 신체를 보호하는데 도움이 된다. 다만 섭취 시 주의해야 할 사항이 몇 가지 있다. 우선 하루 권장 섭취량(1,000mg)을 지켜야 하며 임산부나 수유부는 전문의와 상의 후 복용 여부를 결정해야 한다.
또 과다 섭취 시 위장 장애나 메스꺼움, 구토, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으니 적정량을 지키는 것이 바람직하다. 마지막으로 시중에 판매되고 있는 제품들은 형태가 다양하므로 구매 전 꼼꼼하게 따져봐야 한다. 캡슐형인지 분말형인지 확인하여 기호에 맞게 선택하면 된다.
뉴트리코어 보스웰리아 순위 추천 Top 20
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