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오메가3 효능 부작용은? 뉴트리코어 오메가3 순위 추천 TOP 20
오메가3 효능 부작용은? 건강관리 하면 떠오르는 영양제중 하나인 오메가3 는 우리몸속 혈관건강 관리에 탁월한 효과가 있다고 알려져있다. 그렇다면 이러한 오메가3 의 구체적인 효능으로는 어떠한것들이 있는지 자세히 살펴보도록 하자. 또한 과다복용할경우 나타날수있는 부작용도 함께 살펴보기로하자. 현대인들의 식습관 변화로 인해 각종 성인병 발병률이 높아지고 있는데 이중 고혈압 환자가 급증하고 있다는 소식이다. 국민건강보험공단 발표에 따르면 지난 5년간 고혈압 진료 인원이 무려 50%나 증가했다고 한다. 심지어 30세 이상 성인 3명 중 1명이 고혈압 환자인 것으로 나타났다. 이렇게 고혈압 환자가 늘어난데는 서구화된 식습관이 주요 원인으로 꼽힌다. 포화지방 및 트랜스지방 섭취가 늘면서 혈액 내 콜레스테롤 수치가 ..
2023. 1. 5. 18:30
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