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매스틱 효능 부작용 먹는법 총정리, 자로우 매스틱검 순위 추천 TOP 20
매스틱 효능 부작용 먹는법 총정리 그리스 키오스 섬에서만 자생하는 매스틱 나무로부터 추출되는 천연물질인 매스틱은 위 건강에 도움을 주는 식품으로 알려져 있다. 이러한 매스틱 속 함유된 식이섬유 성분이 위산 분비를 조절하여 과도한 위산분비로 인한 각종 위장질환 예방에 도움을 준다. 또한 수용성 식이섬유이기 때문에 변비 증상 완화 및 개선에도 효과적이다. 뿐만 아니라 항산화 물질도 풍부하기 때문에 활성산소 제거 작용을 통해 세포 노화 방지 역할도 한다. 하지만 과다 섭취 시 복통 또는 설사 유발 가능성이 있기 때문에 적정량을 섭취해야 한다. 현대인들은 불규칙한 식습관과 자극적인 음식 섭취 그리고 잦은 음주 문화 등으로 인해 다양한 위장 질환에 시달리고 있다. 나 역시 마찬가지다. 어릴 적부터 만성 위염을 달..
2022. 12. 29. 23:05
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