매스틱 효능 부작용 먹는법 총정리
그리스 키오스 섬에서만 자생하는 매스틱 나무로부터 추출되는 천연물질인 매스틱은 위 건강에 도움을 주는 식품으로 알려져 있다. 이러한 매스틱 속 함유된 식이섬유 성분이 위산 분비를 조절하여 과도한 위산분비로 인한 각종 위장질환 예방에 도움을 준다.
또한 수용성 식이섬유이기 때문에 변비 증상 완화 및 개선에도 효과적이다. 뿐만 아니라 항산화 물질도 풍부하기 때문에 활성산소 제거 작용을 통해 세포 노화 방지 역할도 한다. 하지만 과다 섭취 시 복통 또는 설사 유발 가능성이 있기 때문에 적정량을 섭취해야 한다.
현대인들은 불규칙한 식습관과 자극적인 음식 섭취 그리고 잦은 음주 문화 등으로 인해 다양한 위장 질환에 시달리고 있다. 나 역시 마찬가지다. 어릴 적부터 만성 위염을 달고 살았다. 조금만 과식해도 체했고 심할 땐 구토 증세까지 나타났다. 병원 치료도 받아봤지만 일시적일 뿐 근본적인 해결책은 아니었다.
그러다가 우연히 TV 프로그램을 통해 자로우 매스틱검을 알게 되었다. 고대 그리스에서부터 사용되어 온 귀한 약재이자 식재료라는 설명을 듣고 호기심이 생겼다. 곧바로 인터넷 검색을 해보니 효능이 어마어마했다.
당장 주문해서 먹어봤는데 신기하게도 며칠 만에 상태가 호전되었다. 물론 개인차가 있겠지만 내게는 잘 맞는 듯했다. 지금까지도 꾸준히 먹고 있는데 확실히 예전보다 속이 편안해졌다. 덕분에 식사 시간이 즐거워졌다.
자로우 매스틱검 순위 추천 TOP 20
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