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고려은단 메가도스 3000 효능과 섭취 방법은? 순위 추천 TOP 20
고려은단 메가도스 3000 효능과 섭취 방법 우리 몸 속 면역력 체계 강화 및 각종 질병 예방에 도움되는 비타민C 는 현대인들에게 필수 영양소라고 할 수 있다. 바쁜 일상생활 탓에 규칙적인 식습관을 유지하기 어려운 현대인들에게는 더더욱 그렇다. 하지만 이러한 비타민C도 과다복용 시 부작용이 발생할 수 있다는 사실 알고 있는가? 그렇다면 올바른 비타민C 복용법은 무엇일까? 바로 일일 권장량보다 더 많은 양을 섭취하는 방법인데 이를 메가도스 라고 한다. 나도 요즘 건강관리 차원에서 꾸준히 챙겨먹고 있는데 확실히 이전보다 피로감이 덜한 느낌이다. 앞으로도 꾸준히 먹을 계획이니 여러분들도 관심있다면 참고하길 바란다. 우선 하루 권장 섭취량은 100mg 정도다. 물론 이것만으로도 충분하지만 좀 더 확실한 효과를 ..
2022. 12. 28. 18:00
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