하루미 하루채움 순위 추천 TOP 20
우리 몸속에서는 수많은 대사 작용이 일어난다. 그리고 이러한 대사 작용들은 생명 활동 유지 및 에너지 생산이라는 중요한 역할을 한다. 하지만 아쉽게도 모든 대사 과정이 원활하게 진행되는 것은 아니다.
예를 들어 위액 분비 부족 또는 췌장액 분비 부족 등 특정 기관에서의 문제 발생 시 음식물 섭취 후 정상적인 소화과정이 이루어지지 않는다. 또한 사람마다 각 장기별로 가지고 있는 효소량이 다르다.
그렇기 때문에 아무리 건강한 사람이라도 매일같이 같은 양의 음식을 먹는다면 언젠가는 신체 내 저장된 효소만으로는 감당할 수 없는 상황이 올 수도 있다.
즉, 평소 식습관 관리뿐만 아니라 꾸준한 효소 보충제 섭취를 통해 체내 효소 고갈을 방지해야 한다는 것이다. 그렇다면 시중에 판매되고 있는 무수히 많은 효소제품들 중 어떠한 기준으로 선택해야 할까?
우선 믿을 만한 원료를 사용했는지 확인해야 한다. 간혹 원가 절감을 위해 값싼 중국산 원료를 사용하는 경우가 있는데 이럴 경우 제대로 된 효능을 기대하기 어렵다.
다음으로는 다양한 종류의 효소를 함유하고 있는지 살펴봐야 한다. 그래야 각각의 기능을 온전히 발휘할 수 있기 때문이다.
마지막으로 화학 부형제나 합성 첨가물 유무를 체크해야 한다. 물론 소량 정도는 인체에 무해하다고 알려져 있지만 장기간 복용하면 부작용 우려가 있으므로 가급적 피하는 게 좋다. 그러한 면에서 천연 곡물 효소를 추천한다.
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