트루엔 알티지 오메가3 효능 효과 복용법 부작용 주의사항 총정리
건강기능식품하면 떠오르는 성분들은 보통 비타민류나 홍삼일 것이다. 하지만 요즘같이 바쁜 현대인들에게는 보다 간편하게 섭취할 수 있는 영양제가 필요하다.
또한 기존의 일반적인 캡슐형 알약보다는 목 넘김이 편한 연질캡슐 제형도 선호되고 있다. 이러한 소비자들의 니즈를 충족시키기 위해 한 기업에서는 rTG오메가3라는 새로운 원료를 개발하여 선보였다.
오메가3는 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 식품 형태로 섭취해야 하는 필수 지방산이다. 주로 고등어, 연어, 참치 등 생선 기름에 많이 함유되어 있는데 우리나라 국민 4명 중 3명이 부족하다고 한다.
따라서 시중에는 다양한 종류의 관련 제품들이 출시되어 있다. 다만 선택 시 주의사항이 몇 가지 있다. 우선 함량 체크인데 식약처 기준 일일 권장량은 500~2,000mg이므로 참고하길 바란다.
다음으로는 추출 방식이다. 크게 TG, EE, rTG 세 가지 유형으로 나뉘는데 각각 장단점이 존재한다. 먼저 TG형은 자연 상태 그대로의 구조라서 흡수율이 높지만 포화지방산이 많다는 단점이 있다.
반대로 EE형은 불순물과 포화지방산을 제거하였지만 글리세롤이 없어 흡수율이 떨어진다. 마지막으로 rTG형은 최신 기술을 적용하여 순도와 흡수율을 모두 높인 형태다.
알티지오메가3는 분자구조 자체가 인간의 세포막 구성비와 유사하므로 생체 이용률이 높다. 뿐만 아니라 불포화지방산으로만 이루어져 있어 혈액순환 개선 및 기억력 증진에 탁월한 효능을 보인다.
더불어 항산화 작용을 통해 각종 질병 예방에도 도움을 준다. 이렇게 장점이 많으니 인기가 많을 수밖에 없다.
트루엔 알티지 오메가3 순위 추천 TOP 20
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