비오틴 효능 부작용 알고 먹자
요즘 탈모 걱정하시는 분들 많으시죠? 현대인들의 스트레스 증가 및 환경 변화로 인해 과거보다 탈모 인구가 급격하게 늘어나고 있습니다. 이로 인해 두피 관리나 모발 건강에 신경 쓰시는 분들이 점점 많아지고 있는데요.
이러한 트렌드에 힘입어 시중에서도 관련 상품군 판매가 급증하고 있다고 합니다. 그럼 여기서 잠깐!! 혹시 여러분들은 비타민 B7이라는 영양소에 대해서 들어보신 적 있으신가요?
우리 몸속 필수 영양소 중 하나인 비타민 B7은 바로 비오틴인데요. 다른 이름으로는 비타민 H라고도 불립니다. 그렇다면 왜 사람들은 비오틴에 열광하는 걸까요? 그리고 비오틴이란 정확히 무엇일까요? 자~그럼 지금부터 비오틴효능에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
먼저 비오틴 효능에 대해 알아보기 전에 비오틴 결핍 증상에 대해 알아보겠습니다. 비오틴결핍증상은 손톱 갈라짐, 머리카락 빠짐, 피부 발진, 피로감, 우울증 등 다양합니다.
만약 위와 같은 증상이 나타난다면 비오틴 부족을 의심해봐야 하는데요. 이때 필요한 성분이 바로 비오틴입니다. 그러면 비오틴 섭취 시 어떠한 효능이 있는지 구체적으로 알아볼까요?
첫 번째로는 신진대사 촉진 기능이 있습니다. 비오틴은 탄수화물, 단백질, 지방 대사 과정에 관여하여 에너지 생성에 필수적인 요소이기 때문에 체내에 흡수되면 각종 신체 기관의 기능을 활성화시켜줍니다. 따라서 다이어트 하시는 분들에게도 매우 좋습니다.
두 번째로는 혈당 조절 기능이 있습니다. 비오틴은 인슐린 분비를 촉진시키는 작용을 하기 때문에 당뇨 예방 및 개선에 탁월한 효과가 있습니다.
세 번째로는 손발톱 강화 기능이 있습니다. 비오틴은 케라틴 단백질의 합성을 도와주기 때문에 꾸준히 섭취하면 손발톱이 튼튼해지고 윤기가 흐르게 됩니다.
네 번째로는 면역력 증진 기능이 있습니다. 비오틴은 백혈구 생성을 촉진시키고 혈액순환을 원활하게 해주는 특징이 있기 때문에 감기예방 및 치료에 좋은 효과가 있습니다.
다섯 번째로는 뇌기능 향상 기능이 있습니다. 비오틴은 두뇌활동을 활발하게 하는 물질로써 기억력 감퇴 방지 및 치매 예방에 도움이 됩니다.
여섯 번째로는 체중 감량 기능이 있습니다. 비오틴은 지방산 분해를 촉진시키기 때문에 체지방 감소에 도움이 됩니다.
일곱 번째로는 심혈관 질환 예방 기능이 있습니다. 비오틴은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관 내 노폐물 배출을 돕기 때문에 동맥경화, 고혈압, 심근경색 등 각종 심혈관계 질환 예방에 효과적입니다.
여덟 번째로는 항암작용 기능이 있습니다. 비오틴은 암세포 성장을 억제하는데 도움이 되기 때문에 대장암, 위암, 간암 등 각종 암 예방에 효과적입니다.
마지막으로 아홉 번째로는 노화방지 기능이 있습니다. 비오틴은 항산화물질로써 세포 손상을 막아주고 염증 완화에 도움이 되기 때문에 노화방지에 효과적입니다.
솔가 비오틴 5000 순위 추천 TOP 20
 |
no.1 솔가 비오틴 5000, 100정, 1개 22,240원 후기확인 (3385) |
 |
no.2 솔가 슈퍼 포텐시 비오틴 5000mcg 베지터블 캡슐, 100개입, 2개 31,880원 후기확인 (1258) |
 |
no.3 솔가 슈퍼 포텐시 비오틴 5000mcg 베지터블 캡슐, 100개입, 1개 15,940원 후기확인 (1258) |
 |
no.4 솔가 슈퍼 포텐시 비오틴 5000mcg 베지터블 캡슐, 100개입, 4개 39,900원 후기확인 (10) |
 |
no.5 솔가 슈퍼 포텐시 비오틴 5000mcg 베지터블 캡슐, 100개입, 3개 47,820원 후기확인 (75) |
 |
no.6 솔가 비오틴 1000, 50정, 2개 28,250원 후기확인 (96) |
|
no.7 솔가 비오틴 5000, 100정, 1개 22,240원 후기확인 (301) |
|
no.8 솔가 슈퍼 포텐시 비오틴 5000mcg 베지터블 캡슐, 100개입, 2개 31,880원 후기확인 (1258) |
 |
no.9 솔가 비오틴 10 000mcg 베지터블 캡슐 글루텐 프리 비건, 120개입, 1개 23,880원 후기확인 (1111) |
|
no.10 솔가 비오틴 10 000mcg 베지터블 캡슐 글루텐 프리 비건, 120개입, 1개 23,880원 후기확인 (1111) |
 |
no.11 솔가 슈퍼 포텐시 비오틴 5000mcg 베지터블 캡슐 글루텐 프리 비건, 50개입, 1개 14,400원 후기확인 (52) |
 |
no.12 [ 솔가 ] 식약처 인증 식약청 인정 솔가 비오틴 5000 탈모 모발 에너지 활력 피로 회복 건강 에 좋은 칼슘 결정셀룰로스 스테아린산 마그네슘 30 40 대 건강기능식품 초유스틱, 1박스(19490원 할인), 100캡슐 38,980원 후기확인 (1) |
 |
no.13 [솔가] 비오틴 5000 100캡슐 x 3병, 없음 76,000원 후기확인 (0) |
 |
no.14 비디컬 독일산 맥주효모 비오틴 5000 캡슐 영양제 모발 L시스틴, 60정, 3통 58,500원 후기확인 (6916) |
 |
no.15 연세 세브란스 케어 비오틴 최적 배합 38종 복합 원료 10가지 기능성 영양제 풍성한 판토비오락, 2box (4개월), 60일분 84,150원 후기확인 (761) |
 |
no.16 판토모나 비오틴 하이퍼포머 최적 배합 판토텐산 L시스틴 맥주효모 엽산 아연 셀레늄 영양제, 3박스 (6개월 분), 240정 142,000원 후기확인 (3999) |
|
no.17 솔가 비오틴 5000, 100정, 1개 22,240원 후기확인 (301) |
 |
no.18 나우푸드 비오틴 5000mcg 60캡슐 2병, 2박스 22,820원 후기확인 (344) |
 |
no.19 고함량 독일 맥주효모 비오틴 프랑스 콜라겐 엘라스틴 L 시스틴 아르기닌 아미노산 사은품 증정, 맥주효모 비오틴 3개 (6개월분) 65,100원 후기확인 (324) |
 |
no.20 판토모나 비오틴 옥타코사놀 아르기닌 남성용 영양제 맥주효모 판토텐산, 180정, 3box 159,000원 후기확인 (363) |
<솔가 비오틴 5000 관련 인터넷 기사입니다>
한국솔가, 31일까지 '나는 솔가, 나를 위한 비타민 최종선택' 프로모션 진행
[라이센스 제약·헬스 PICK] 동아제약·한국솔가
[앳뉴스]솔가비타민, 여름철 활력 증진을 위한 비오틴 제안 외
한국솔가, 최대 60% 할인 '브라운프라이데이' 진행
한국솔가, '브라운프라이데이' 진행… 최대 60% 할인
트루엔 알티지 오메가3 효능 효과 복용법 부작용 주의사항 총정리
트루엔 알티지 오메가3 효능 효과 복용법 부작용 주의사항 총정리
트루엔 알티지 오메가3 효능 효과 복용법 부작용 주의사항 총정리 건강기능식품하면 떠오르는 성분들은 보통 비타민류나 홍삼일 것이다. 하지만 요즘같이 바쁜 현대인들에게는 보다 간편하게
binderinfo.tistory.com
블루보넷 켈레이트 마그네슘 효능 성분 먹는법 총정리
블루보넷 켈레이트 마그네슘 효능 성분 먹는법 총정리 요즘 건강 관리에 부쩍 관심이 많아진 나 자신.. 그런 의미에서 평소 눈 밑 떨림 증상도 있고 피곤함을 자주 느끼는 편이라 영양제를 챙겨
binderinfo.tistory.com
기력회복 음식추천! 김소형 흑염소진액 솔직후기
기력회복 음식추천! 김소형 흑염소진액 솔직후기 평소 체력이 좋지 않은 편이라 몸보신 할 만한 음식을 찾아보던 중 알게 된 건강식품입니다. 가격대가 조금 있어서 구매하기 망설여졌지만 남
binderinfo.tistory.com
'쇼핑 순위 추천 > 건강기능 식품' 카테고리의 다른 글
| 체중감량 도전기 시서스원다이어트 순위 추천 TOP 20 (1) | 2023.01.06 |
|---|---|
| 트레온산 마그네슘 효능 부작용 복용법 정리 (0) | 2023.01.06 |
| 트루엔 알티지 오메가3 효능 효과 복용법 부작용 주의사항 총정리 (0) | 2023.01.05 |
| 블루보넷 켈레이트 마그네슘 효능 성분 먹는법 총정리 (0) | 2023.01.05 |
| 기력회복 음식추천! 김소형 흑염소진액 솔직후기 (0) | 2023.01.05 |
최근댓글